Tijdens de behandeling krijgd de patient dan op gezette tijden een set nieuwe lijsten om in te vullen. En Door die scores weer naast de begin score te leggen ontstaat een duidelijke grafiek. Op mijn grafiek die ik deze week zag was in 2025 nog een korte piek naar boven te zien waarna de lijn uiteindelijk nu op 11 punten uitkomt.
En dat merk ik ook wel. Ik heb een stuk minder problemen door de dagen heen. Vrijwel geen dissociatie meer en ik krijg zin in het leven (dat laatste is best wel nieuw voor mij). Ik wil nieuwe dingen ontdekken en oude dingen bekijken om te zien of die nog bij me passen. Ik heb door de dagen heen gemiddeld genomen meer energie (al moet ik op mijn levels blijven letten door mijn NAH) en weet ook het huishouden met meer succes te runnen. Dips zijn minder diep en ik merk ze eerder op waardoor ik beter en helpender naar mezelf kan reageren dan voorheen.
Ben ik genezen van mijn trauma's? Nee! Maar ik heb er ook geen echte grote last meer van. Triggers zijn aanwezig maar ik kan ze overzien, er op antisiperen en handelen als er wel nog een opduikt. Echter de spontaan zonder reden oppoppende triggers lijken wel zo goed als weg. En ik denk wel dat dat komt door dat ik in de NET (narratieve exposieur therapie) het afgelopen jaar de situaties waarvan dat gebeurde heb kunnen uitspreken en opschrijven zodat ze een weg naar de opbergkast in mijn hoofd konden gaan vinden. Trauma focaal hoeft dus helemaal niet standaard het uitpluizen van je hele jeugd te betekenen. Maar het is wel belangrijk om de grootste delen ervan niet langer te moeten/mogen en willen ontkennen.
Nu we vast stelden dat mijn Ptss op een level zit waar het niet meer constant mij zijn verstoord, gaan we overstappen van actieve behandeling naar stabiliseren en integreren. Wat inhoud dat aangeleerde tactieken en gedachten verder worden getraind en in het dagelijks leven zoveel mogelijk word ingezet. Zodat een mogelijke terugval als de therapie stopt zo klein mogelijk wordt.
De PMT (psychomotorische therapie) moet daar vooral voor gaan zorgen. dus we gaan nog even door. Mede omdat ik opmerkte dat de vermijding om mijn lichaam te accepteren nog wat aan de sterke kant is. Daarnaast zal mijn regie behandelaar een aanvraag doen bij een collega met Seksuologie als expertise, om een Amnese te laten doen bij mij. Mede op mijn verzoek. Maar ook wel slim voor iemand die in het leven seksueel geweld heeft meegemaakt. Seksueel geweld verstoord namelijk de volwassen seksualiteit en kan tot problemen in en met relaties lijden. Wat het bij mij ook altijd gedaan heeft. Dus hopelijk kan die collega me nog een stuk verder helpen om op een normaler volwassen level te komen.
Voor nu ben ik in iedergeval al heel blij dat ik de kans kreeg om toch verder te komen in mijn leven zonder dat de trauma's uit mijn verleden mijn zijn verstoren.
Het is gelukkig weer koeler hier dus ik ga mijn best doen mijn werk hier aan het Blog en op de website voort te zetten.
Liefs Marloes
